行为误区危害宝宝健康 学会使用健康家电 【导读】每一位新妈妈都要经历这样一个阶段，宝宝3岁以后，从母体中带来的免疫能力开始下降，而自身的抵抗能力还没有完全建立。为了不让宝宝生病，妈妈们开始寻求各种办法.

　　为了不让宝宝生病，妈妈们开始寻求各种办法，最直接的方式是做好消毒除菌工作，如开水烫衣物、开窗通风等几乎是妈妈们都在使用的方法。然而这些方法的抗菌效果却差强人意，甚至可能会危害到宝宝的健康。

　　误区一：开水烫能杀菌?

　　抵抗力较低的宝宝相较成人来说更容易受到细菌的侵害，很多妈妈在洗涤宝宝衣物的时候，喜欢在手洗之后用开水烫一下，认为用高温开水可以去除宝宝衣物上的致病菌，其实不然。简单的开水烫杀菌效果微乎其微。研究表明，只有在90-100°C的高温热水中煮洗10-15分钟，才可以有效杀灭大部分常见致病菌，可见开水烫一下最多只能起到心理安慰作用。

　　误区二：明火煮洗更健康?

　　也有很多妈妈知道开水烫并不能从根本上解决问题，于是为了孩子的健康，有些家庭专为煮洗宝宝的贴身衣物准备一个金属锅，直接在厨房的灶具上完成煮洗。这样的做法的确能达到衣物杀菌的作用，但却有些顾此失彼，这些妈妈们忽略了在厨房煮洗衣物，会提高厨房空气中的细菌浓度，给生活环境带来二次污染从而危害全家健康。

　　误区三：开窗换进来的全是好空气?

　　开窗通风就能保证室内空气的洁净?其实不然。开窗通风不能去除空气中的细菌，同时还可能将室外的PM2.5、花粉、汽车尾气等污染物带入室内;其次还有室内宠物的毛发、螨虫和家具释放的甲醛、氨、苯等有毒有害气体，都是影响孩子健康的不利因素;如果孩子经常说嗓子不舒服、喉咙发干发痒，有的甚至还咳嗽，那就要警惕空气环境是否安全了。

　　据环境保护部最新监测显示，2013年上半年空气污染形势严峻，全国74个城市空气质量平均污染超标天数接近50%，越来越多的孩子因此患上了呼吸道疾病，让妈妈们忧心忡忡。健康专家呼吁，应该学会挑选合适的健康家电并建立起使用健康家电保护家人健康的新理念。

　　三星健康家电为宝宝成长护航

　　三星“健康1+1”家电组合专门针对宝宝衣物和室内空气设计了双重杀菌净化功能，是目前市面上最受消费者欢迎的健康家电组合。三星爱婴煮洗洗衣机和三星等离子空气净化器两个健康利器组合在一起，从空气到贴身衣物，能为宝宝营造全方位环境保护，让爸爸妈妈更加安心。

　　三星爱婴煮洗洗衣机专门针对婴幼儿衣物清洗设计，提供90℃以上的高温煮洗，采用科学的恒温和时间控制，深层次杀灭衣物上的有害细菌，除菌率达到99%;双重顶盖设计、耐热防潮设计等5重安全保护措施，有效避免使用不当造成的安全隐患

　　三星等离子空气净化器则与爱婴煮洗分工配合，净化空气呵护宝宝健康。据了解，三星是业界最早研发净化器产品的企业之一，有着长达6年的除菌、净化研发经验。独创的“SPI”除菌技术，能够去除空气中99%主要致病菌，据权威机构测评，该除菌技术产生的等离子对H1N1、SARA病毒都有极好的杀灭效果;五重高效过滤系统能有效过滤99%的“花粉、动物皮毛、油烟、甲醛、异味、甚至直径小于0.1微米的微尘(pm2.5=2.5微米)”。

　　“除菌+净化”是三星为所有年轻家长们提供的健康家电选择，为了避免健康误区继续伤害孩子，选在
   

喝豆浆能减肥吗 空调房立马瘦20斤 【导读】喝豆浆能减肥吗?最近最热门的减肥法莫过于某研究生MM减了20斤的豆浆减肥法了!因此喝豆浆真的能减肥吗受到很多MM的关注，下面我们就详细介绍一下如何喝豆浆才能减肥，你们一定要看仔细了哟!

　　喝豆浆能减肥吗?最近最热门的减肥法莫过于某研究生MM减了20斤的豆浆减肥法了!因此喝豆浆真的能减肥吗受到很多MM的关注，下面我们就详细介绍一下如何喝豆浆才能减肥，你们一定要看仔细了哟!

　　早餐：无糖高纤豆浆450cc 加1颗茶叶蛋加1份低糖水果或生菜沙拉。

　　午餐：没有任何限制，只要热量控制在600大卡内就可以了。

　　晚餐：无糖高纤豆浆450cc 加一份低糖水果或者生菜沙拉。

　　注意事项：每天必须摄取2，000cc白开水和运动半个小时。

　　通常情况下，对于想要减肥的女性朋友来说每天热量摄取标准应在体重的15~20倍左右，男性朋友为体重的20~25倍左右，最低限制每天至少仍需摄取1，000大卡维持基本代谢。

　　除此此外，尽量提高蛋白质和纤维素的补充，并降低糖份及油份的摄取，每天摄取2，000cc以上的水分与运动，可以帮助人体内的新城代谢。无糖高纤豆浆含有丰富的高蛋白、高纤及低热量的特性，能更好的避免肌肉与骨质因减肥而流失，为了帮助消化吸收。建议你们最好一口一口。